A qui cela s'adresse ?

Je vous propose des cours adaptées à votre profil. Nous fixons ensemble des objectifs qui vous correspondent tout en créant une collaboration entre les professionnels de santé qui vous entourent.

  • Pour les personnes en supoids ou obésité
  • Pour les femmes enceintes ou jeunes mamans
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  • Pour les personnes en recherche de performance
  • Pour les personnes atteintes de maladie chronique
  • Pour les personnes agées
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    Les prestations

    Coaching sportif individuel ou duo :
    Une prise en charge sur mesure, un programme visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
    		L’entrainement en petit groupe :
    A lieu principalement en extérieur pour des groupes de 4 à 12 personnes. Plusieurs thématiques seront proposées (renforcement musculaire, Pilates, yoga, cuisses abdo fessiers, haute intensité, cross training).
    A noter que je fournis le matériel si besoin.
    Entreprises, séminaires, vacances :
    Un accompagnement complet lors de vos séminaires, pendant vos vacances ou directement dans votre entreprise. L’objectif est d’apporter sport, bien être et de diminuer le stress et les risques de blessures grâce à l’activité physique en créant une dynamique de groupe favorisant la cohésion et le travail d’équipe.

    		En duo avec une diététicienne :
    Parce que la nutrition est primordiale, nous vous apportons les clés/conseils afin d’optimiser au mieux votre alimentation. En collaboration avec une diététicienne, des plans alimentaires pourront être fournis.


    Tarif : Tout comme votre accompagnement le tarif est individualisé. En fonction du nombre de séances, ainsi que de la durée d’engagement, du lieu, le tarif diffère.